Pilates

O que é Pilates?

Segundo Joseph Hubertus Pilates, criador da técnica nascido nas proximidades de Düsseldorf na Alemanha em 1883, trata-se de um programa de condicionamento físico onde há "o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que se aplicam a cada um dos ossos do esqueleto com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento, no estado ativo, em repouso e dormindo. (Pilates, 1998, p.20).

Joseph Hubertus Pilates 

Muito aprendizado e descontração no Estúdio Aguiaparda em São Paulo (out 2017)

Atualização e continuação do aprendizado do método clássico com Cecilia Panelli 

Companheiras de turma (segundo plano): Luciana Cazotti, Debora Chagas, Cecilia Panelli (ao centro),           Sandra Rocha e Juliana Araújo.

Studio Aguiaparda - São Paulo 2017.

Aula demonstrativa e avaliação do 

método Pilates Clássico 

(Ciclo 1 - solo iniciante e intermediário)  

com Cecília Panelli -  Estúdio Aguiaparda (SP)

Um pouco da história e onde nos inserimos nela.

Sobre Cecília Panelli e uma parte da história de Joseph Pilates

Cecília faz parte da segunda geração de instrutores desta técnica criada por Joseph Pilates e desenvolvida por ele e sua esposa Clara em Nova Iorque no final da década de 1920. Joseph era um autodidata que trabalhou durante a primeira Guerra Mundial atuando como enfermeiro, ajudando na recuperação dos feridos através dos exercícios que criou. Utilizava as molas das camas hospitalares para os que não tinham condições de se levantar, criando assim, alguns dos aparelhos que são utilizados até hoje.

Quando chegou em Nova Iorque em 1926, abriu com sua esposa Clara, seu primeiro estúdio localizado na oitava avenida, próximo de inúmeras escolas de dança atraindo bailarinos renomados como George Balanchine e Martha Grahan. 

Romana Kryzanowska era uma jovem bailarina da School of American Ballet, e que após uma lesão no tornozelo foi apresentada por George Balanchine a Joseph Pilates para que ajudasse na sua recuperação. Joe lhe propôs que fizesse cinco sessões e se funcionasse iria continuar, caso contrário, levaria o dinheiro de volta. Romana relata que na terceira sessão já nao havia inchaço e dor. Assim aprendeu o primeiro princípio deste trabalho: "CIRCULAÇÃO É O QUE CURA".

Muitos dos discípulos de Joseph Pilates abriram seus estúdios, aliando os ensinamentos com outras técnicas e vivências particulares, mas Romana Kryzanowska se tornou sua discípula mais fiél aos ensinamentos originais. Passou seus conhecimentos à sua filha Sari Pace e a uma segunda geração de adeptos/professores que seguiram pelo mesmo caminho, a missão de perpetuar os ensinamentos genuínos criados por este que é considerado por muitos, como um gênio da atividade física.

Nesta segunda geração de Joseph Pilates instruída por Romana Kryzanowska, inclui-se Cecília Panelli, bailarina, graduada em Dança pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Mestrado em Educação Física no Núcleo Corporeidade, Pedagogia do Movimento e Lazer (2004). Certificada no Método Pilates pela PILATES INC. (1999), POWER PILATES INC. (2003), e pela PILATES METHOD ALLIANCE (2001). Segundo relatos de Cecília, sua maior experiência com o Pilates foi sem dúvida o período de convivência diária com Romana Kryzanowska em Nova Iorque, que lhe passava não somente a técnica, mas todo o amor e sensibilidade que Joseph havia lhe transmitido por tantos anos através de seus exercícios em busca de uma melhor qualidade de vida para seus praticantes.

Fonte: PANELLI, C.; DE MARCO, A. Método Pilates de condicionamento do corpo-Um programa para toda a vida, 3ª ed. São Paulo: Phorte 2006, 2009, 2016.